蒜蓉西兰花炒虾仁

即健康又美味的快手好菜

蒜蓉西兰花炒虾仁

准备材料：【西兰花】一小个
速【冻虾仁】适量
蒜 6瓣
料酒两勺
盐适量
【鸡】料适量

蒜蓉西兰花炒虾仁的做法

1

准备材料，虾仁解冻，西兰花切小瓣，蒜切蓉

2

西兰花洗净后，加盐在热水里烫至发绿

3

热油锅，下蒜蓉爆炒出香味后，下虾仁翻炒后，下料酒后，下西兰花翻炒，调味（盐、鸡料）

4

装盘~blingbling~

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