药材方面,可以到中药行买「羊肉炉药材包」便可以,配方大同小异。羊肉可以买本地带皮的羊肉块,或澳洲不带皮的小羊排骨。
2大同远红外线陶瓷锅放进小羊排骨,加水盖住羊肉,放瓦斯炉上中火烧开,川烫羊肉后取出沥乾,锅里水倒掉。
3大同远红外线陶瓷锅放入小羊排骨、姜片及所有药材。
4注水,在瓦斯炉上煮沸后,移到大同电锅中。
5盖上玻璃锅盖,外锅加水2杯,盖上电锅锅盖,按下开关。开关跳起后焖20分钟。
6加入米酒及盐巴调味。汤头甜甜的,一点也没有药材的苦味跟羊肉的羊骚味!
7以保温性强,耐长时间烹调的远红外线陶瓷锅,搭配电锅慢火熬药膳汤汤及炖羊肉,汤头喝起来口感更醇,肉质也软Q适中。冬天以羊肉补身体,能暖中补虚、开胃健脾及补肺助气。