鲑鱼排佐盐曲和风水果沙拉(健康年菜)
除夕夜,团圆夜,家家户户大鱼大肉庆团圆,煮妇忙翻天,为了一家人辛苦料理,一道轻轻松松,不费一锅铲、一滴油的健康年菜,不止减轻备餐者的辛劳,更是为家人健康饮食把关 部落格: http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/259830424
准备材料: 【
鲑鱼】 排 1块
【
奇异果】 1个
【
葡萄】 酌量
【
枣子】 2个
【
红萝卜】 1小段
【
芦笋】 酌量
【
盐曲】 1大匙
【
和风酱】 2大匙
鲑鱼排佐盐曲和风水果沙拉(健康年菜)的做法
1
鲑鱼气炸锅180oc/30分或烤箱烤至金黄 紫色洋葱切丝泡水去辣,枣子、奇异果切片,芦笋烫熟,葡萄洗净
2
所有食材摆盘,淋上酱汁(和风酱和塩曲拌匀)
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