养颜五色甜粥
准备材料:
【糯米 】 100g
【薏米 】 80g
【甜玉米粒 】 50g
【胡萝卜 】 1/2根
【青豆 】 50g
【黑木耳 】 1小朵
【山楂 】 10g
【冰糖 】 25g
养颜五色甜粥的做法
1、薏米提前用清水浸泡半天。
2、糯米淘洗干净,与薏米一同放入锅中,加足量水,大火烧开,转小火煮30分钟。
3、胡萝卜洗净、去皮、切丁。
4、青豆洗净沥干。
5、玉米煮熟,剥下玉米粒。
6、木耳用温水泡发,撕成小块。
7、山楂用清水浸泡片刻、洗净沥干。
8、米煮30分钟后,加入所有材料。
9、放入冰糖,煮至蔬菜熟透、冰糖融化即可。
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