【牛肉 】
【淀粉 】
料酒
盐
【粉丝 】
【香菇 】
葱
干 【辣椒 】
【郫县豆瓣 】
【花菜 】
beefbrooth
【酱油 】
【鸡精 】
【葱花 】
糖。
2、粉丝香菇浸泡待用;葱洗净切成葱段;干辣椒用剪刀剪成段待用;郫县豆瓣剁碎待用;
3、炒锅内倒入30克油,放入干辣椒段和花椒用中火炸至呈棕红色,捞出待用。
4、转大火,将葱段放入炒锅内炒香,再放入蔬菜炒断生(家里正好剩了点花菜,就用了花菜+香菇);拿一个大碗,最底层铺粉丝,上面铺蔬菜
5、锅烧热,再倒入30克油,放入剁碎的郫县豆瓣和姜末炒香,直到炒出红油。
6、加入肉汤,烧沸。我用的是beef brooth,放了点韩国牛肉汤的调味料
7、将腌好的肉片放入锅中,用筷子拨散,待肉片煮至散开变色时,加入酱油、鸡精、糖调味。
8、将肉片和汤汁一起倒入铺好菜的大碗中。撒了点葱花,省略了最后的淋热油部分,怕太油了不健康。