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反浪费料理》拜拜炸鱼粥
大拜拜完后，三牲中的炸鱼不知如何处理吗？千万别浪费粮食丢掉，试试这道拜拜炸鱼粥吧。更多食谱请见《家乐福官网/烹饪小秘诀》http://www.carrefour.com.tw/recipes 联合国环境规划署确定2013年世界环境日主题是“思前，食后，厉行节约”（THINK.EAT.SAVE），家乐福鼓励大家购买食物前多考虑食量和储存期、重煮剩食，以减低生产食物对环境的影响。
准备材料：
准备材料：
【菠菜 】 50g,隔夜 【白饭 】 适量,拜拜用的炸 【鱼 】 适量,水适量,盐适量, 【白胡椒 】 【粉 】 适量
反浪费料理》拜拜炸鱼粥的做法
将隔夜白饭从冰箱取出，加入热水煮成白粥
拜拜用的炸鱼从冰箱取出退冰，取下鱼肉撕成小块小块；菠菜切成小段备用。
