红柑砂锅鱼头
在买不到「鲢鱼头」的同时,鱼贩老兄推荐「红柑鱼头」替代,在没尝试过用红柑鱼煮砂锅的前提下,本来还犹豫着,可是其他配料既然都准备了,那就试试喽~ 晚餐一上桌,我静静等著家人的反应,终于只听到赞美声不断呦,的确是肉质鲜美好吃,这位鱼老板的话确实可信,赞!
准备材料: 【
沙茶】 2大匙
【
蚝油】 2大匙
盐 适量
【
鸡】 【
粉】 1小匙
糖 1大匙
【
胡椒】 【
粉】 适量
红柑 【
鱼头】 1颗
【
腐皮】 100g
【
菇】 类 随意
【
大白菜】 1颗
【
青菜】 随意
【
香菜】 2株
【
玉米】 一条
【
豆腐】 1块
【
米血糕】 1块
【
宽冬粉】 三把
火锅料 2样
红柑砂锅鱼头的做法
1
鱼头剖半,将鱼骨旁之血块清洗干净,里外抹匀少许盐醃20分钟
2
腐皮用开水泡软再以清水洗掉油脂,宽冬粉泡水软化,米血糕切小块
3
将鱼头上的盐巴冲洗掉
4
起油锅将鱼头两面煎至焦香
5
炒香香菇、豆皮,再加入其它菇类稍炒后,放进大白菜、调味料将白菜炒软
6
煎好的鱼头放砂锅底,放进食材②,倒入作法(⒌)和水一起熬煮,食前加香菜及喜爱的青菜即可。
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